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夏季护肤使皮肤水嫩的细节有哪些

1. 戒烟。
　　吸烟它是皮肤的一大害，它不但会让牙齿变黄，还会使皮肤产生色素斑，让皮肤加快老化，所以戒烟是美肤必做一项工作。

　　2. 饮水。
　　每日喝足2升的水，起床、餐前和夜间分开来喝，是清除体内的毒素和让皮肤水嫩亮丽的保障。

　　3. 了解。
　　了解自己皮肤的属性，根据自己的皮肤属性做正确的养护工作，它是保持皮肤活力的必要条件。

4. 保湿。
　　水永远都是肌肤最需要的营养，保湿也永远都是护肤工作的重点，所以，保湿就是每日必做的工作。但要你注意的是，在擦上保湿霜之前，一定要先认真的清洁，而且要在肌肤仍然湿润的时侯擦上保湿霜，这样保湿作用才是最好的。

　　5. 保养。
　　要保持皮肤始终水润清洁，每日要吃5种以上的蔬菜跟水果。因为在水果跟蔬菜之中含有大量的养护皮肤所需的维生素跟微量元素，同时多吃点蔬菜跟水果也有利于心境的平和，这也是养护皮肤不可缺少的一个条件。

　　6. 运动。
　　锻炼它既有利于身体的健康，也对肌肤有许多好处。如果你无法抽出固定的时间进行专门的锻炼，做一些比较简单方便的运动，例如走走楼梯和散散步，长期的坚持也会有很好的效果。

　　7. 油脂。
　　在使用保湿霜对皮肤进行保湿的时候，一定要注意它所含油脂量是否适合自己的肌肤，因为太多的优质会使皮肤变得油腻难看，还会导致肌肤的过敏。

　　8. 过敏。
　　不要试图使用化妆品遮盖过敏的部位，相反的，应该尽量的保持过敏部位的清洁，以减缓它过敏的反映。

　　9. 凉爽。
　肌肤过热会使肌肤表面变得干燥和粗糙，所以应该随时注意保持肌肤表面的凉爽。