防晒霜是我们常年使用的一种护肤品，有非常重要的护肤效果。防晒霜有很多防晒成分，不同的防晒成分适合不同的季节。
spf越高越好。如果不是受伤的皮肤，一般来说没有必要使用防晒指数高的防晒霜。防晒产品的选择要考虑两个指标，SPF和PA。SPF是指对紫外线UVB的保护时间，SPF1是指20分钟左右的保护时间。如果你的防晒产品标有SPF15，说明对紫外线UVB的保护时间在300分钟左右。PA指的是紫外线UVA的有效程度指数，PA指的是有效防护，PA指的是高效防护，PA指的是效果非常高的防护。出门要根据自己做什么选择防晒产品。
1.在日常生活：工作如果SPF指数是15，PA就可以了。
2.旅行运动：SPF 30以上，PA以上，防晒产品要防水。
3.如果敏感皮肤的MM尽量避免选择指数太高，SPF15已经可以了。同时必须加强皮肤不间断的水合作用，提高皮肤的屏障肌功能。
4.对于油性皮肤，尽量选择乳液或水防晒产品。
防晒指数越高越好？皮肤老化有两种：自然老化和光老化。不可避免，的自然老化而光老化是由紫外线或其他有害光源引起的，这是可以延迟的。其中，防晒是延缓光老化最重要的手段之一。为了防止阳光和紫外线的损害，已经开发了各种防晒霜，防晒霜在夏天变得必要。那么，什么是好呢？SPF已成为参考选择指标之一。SPF(防晒系数)，即防晒指数和防晒指数。这是美利坚合众国食品药品管理局提出的概念。1978年，FDA首次提出测量防晒产品对紫外线B(UVB)引起的烧伤的有效性。一般认为跟随人数越多，保护效果越好。既然如此，为什么不买个大的呢？这是我们一贯的思路，不过，市场上有句话叫——“SPF不能超过30。而且SPF越高越便宜，说明对皮肤不好。”据说这还是国家的规定，让追求白色的女生们纳闷。这是事实吗？防晒SPF值不应该高于30？
暂时不评价我国的规定，先分析SPF的含义。其实SPF是指在相同强度的阳光照射下，涂抹防晒霜后，晒伤的程度、最小红斑量及其所需强度的比值。一个简单的理解就是在涂了防晒霜之后，暴露在太阳下直到被晒伤的时间。比如你什么都没穿，晒了10分钟就被晒伤了。涂SPF15防晒霜后晒伤时间延长，150分钟。注意，这是关于晒伤，不是晒黑！所以，希望防晒霜能帮自己逃离黑化命运的女生，一定会失望！而且理论上防晒霜会减少到达皮肤的紫外线数量。SPF值越高，防晒效果越好。但是防晒指数再高也挡不住100%的紫外线。而且阻塞函数和数的倍数不成正比。比如SPF15能阻挡94%的紫外线，SPF30防晒霜能阻挡97%的紫外线，不是SPF15的两倍。夸张的SPF100防晒霜只增加了2%。当然，不管是什么防晒霜，都要每隔2到3小时重新涂抹一次。所以衡量一下，SPF30防晒霜就够了，真的是堪忧。让我们采取一些其他的防晒措施。戴帽子，打阳伞，或者披披肩外套，比防晒霜更划算。不过有人会说，我愿意用SPF值高的防晒霜。但是难免有些担心——会不会有轻副作用或者重副作用。就算不影响别人，我的皮肤适合吗？
要知道防晒霜是“专用化妆品”，是任何化妆品厂商都无法生产的。必须经卫生行政部门批准，取得批准文号后方可生产。然而，市场上没有批号的防晒霜也在不在少数。在这里，消费者在购买防晒霜时，应注意查看特殊用途化妆品的无标记许可证号。最后说一下我们的规定。确实，我们《化妆品卫生规范》规定防晒产品的最大防晒系数不能超过SPF30。有些进口防晒霜标有SPF50和SPF 70，并不代表你买的产品不合格，只是不符合我国的规定。至于国家为什么规定——，SPF30就够了。其次，我们的亚洲和欧美皮肤是并不相同，的，SPF是针对他们的皮肤提出的概念，因为白人在阳光下容易长红斑，而相对而言，我们就不那么容易晒伤了。因此，SPF值较低是合理的。当然，如果你觉得皮肤比较好，可以挑战高SPF的产品。
spf30pa是什么意思？SPF是防晒指数。SPF30是指在太阳下待300分钟皮肤会变红。PA的等级由三种强度标记：和。“越”字，防UVA-1效果越强。防晒产品的选择主要考虑两个指标，即SPF和PA。
不要用含SPF的化妆品代替防晒霜。现在市面上很多化妆品都有SPF SPF。这些产品能代替防晒霜吗？涂完之后需要涂防晒霜吗？防晒因子的化妆品不能代替防晒霜。纽约激光美容中心主任大卫班克(DavidBank)解释说，在使用粉底液或BB霜时，我们会忽略它的用量或是否均匀涂抹，以获得最佳的化妆效果，但这两点是防晒的关键。纽约皮肤科医生麦克雷亚历克西斯(MacreneAlexiades)指出，使用含有防晒因子的化妆品没有问题，但在使用之前，你需要在脸上涂上真正的防晒霜，才能获得最佳的防晒效果。
