出汗是一种非常健康的美容方式。很多人都很喜欢。老人小孩都觉得是很舒服的享受。但是为什么有的人蒸完之后皮肤会痒呢？
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为什么蒸完之后皮肤会痒？一般来说，蒸完之后的皮肤瘙痒是由于蒸完之后皮肤中的水分蒸发，受到外界冷空气或一些热量的刺激，容易引起皮肤瘙痒。这种情况通常是暂时的，不会出现太久。有的人就是几分钟或者半个小时或者一个小时。如果皮肤长时间发痒，建议避免蒸，说明皮肤对这种热刺激不是太耐受。
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下面的人不要汗流浃背。老年人不应该流汗
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因为老年人身体虚弱，出汗过多会出现电解质紊乱，严重时会危及生命。
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2.阴虚湿热体质者
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虚体质的人不适合蒸，因为这种人体比较虚弱，出汗多会让身体更虚。因为汗液是人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过度消耗会导致阴虚血虚，对心脏也有负面影响。
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3.经期女性
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女性经期也不能出汗蒸。发汗蒸汽可以增加体内血液循环，发汗蒸汽的女性容易造成大出血。
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4.哮喘患者
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哮喘患者最好不要出汗蒸，因为蒸房里氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。
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5.患有高血压和糖尿病的人
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高血压和糖尿病患者不能出汗蒸，蒸房温度过高，容易升高血压和血糖浓度。
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此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、重症心脏病患者、心脏起搏器患者、肺结核患者、急性病患者、晚期癌症患者、高热患者、恶性肿瘤患者、感染性皮肤病患者等不能承受高温的人群，也不应汗蒸。
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蒸之前注意洗澡卸妆
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蒸之前一定要洗澡卸妆。因为通过高温蒸会使毛孔变大，所以蒸前清洁去除皮肤表面的垃圾是为了避免杂质堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出。所以，蒸之前先洗个澡，尤其是化妆的时候，女性一定要把皮肤表面的化妆品擦干净，这样更有利于皮肤美容。
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但是，洗澡后最好不要出汗蒸，至少每小时出汗蒸一次，以免头晕或晕厥。
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蒸的时间不宜过长。1.蒸的频率不要太高，一周一次。
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2.蒸的时间不宜过长，否则毛孔会膨胀失去弹性，怕风怕冷。
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3.蒸应该根据人的体质，不是所有人都适合蒸。
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