在在生活中，许多有痤疮皮肤的人都患有痤疮。今天，边肖将和你一起看看痘痘肌的保养指南。痘痘肌应该用什么面膜，什么洗面奶适合痘痘肌？
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痘痘肌应该用什么样的面膜？1.成分越简单越好面膜只要少用补水面膜等具有美白紧致亮肤功能的面膜，因为里面会加很多东西，痘痘肌天生敏感，伤不起！
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另外，如果你不确定，最好不要用面膜痘痘或者护肤品，尤其是网上买的。我很痛苦。连医院开的祛痘药都有激素，激素脸一年半才缓过来！
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2.面膜小心翼翼地使用DIY。许多人喜欢用黄瓜做面膜。室友甚至把薯片贴在脸上，但是皮肤很好。毛孔没问题，但是痘痘肌不一样。痘痘有伤口，毛孔粗大。黄瓜、土豆、鸡蛋等DIY材料暴露在空气中，容易氧化，吸引细菌。如果处理不当，很容易感染。
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痘痘肌适合用什么洗面奶？1 .梦幻时代梦幻洗面奶
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2.露得清祛痘清透洗面奶
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3.罗氏-波萨依罗氏-波萨依祛痘舒缓洁面
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4.薇姿油调节清洁凝胶
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5.玫琳凯抗粉刺清洁凝胶
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6.舒Uemura清爽泡沫洁面乳
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痘痘肌平时要注意什么？1.清洁保湿：痘痘肌不仅要清洁到位，护肤更重要。痘痘形成的部分原因是皮肤在水油上不平衡。只有多加水，多保湿，皮肤才能正常分泌！
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2.适当护肤，适当使用产品：早晚用洗面奶洗脸，因为一天下来皮肤会吸收很多灰尘，所以当天晚上洗脸很重要。最好使用深层清洁洗面奶。如果是干性和油性皮肤，可以用痘维通医疗护理敷料处理干性和油性皮肤。
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3.饮食清淡，作息合理：既然吃了那些刺激性食物很容易长痘痘，那么我们需要做的就是少吃这类食物，多吃维生素C等水果蔬菜，定期休息，不要熬夜，多喝水。生活习惯越来越好，皮肤状况自然而然!
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4.定期去角质收缩毛孔：皮肤每一段时间都会形成角质层当你发现自己的妆容有点不满意的时候，当你的皮肤干燥的时候，就应该去角质。清洁后收缩毛孔很重要。痘痘肌毛孔容易变大，所以要经常用一些祛痘，乳液或者面膜收缩毛孔！
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痘痘肌应该少吃什么？1.刺激性食物
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脸上和身上突然长痘痘，很大程度上是因为人体吸收了太多刺激性食物造成的。在生活中，到处都是刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜、辣椒等。这些都容易刺激人体内的不平衡。所以容易长痘痘的爱美人士尽量不要吃。
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2.烟草和酒精食品
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烟草和酒精不仅含有许多对人体有害的因素，而且长期吸烟和饮酒容易导致人体内脏排毒能力下降，导致毒素在体内长期积累，容易导致痤疮、斑点等皮肤病。
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3.高脂肪食物
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很多人喜欢油条，煎饺，薯条等。这些高脂肪食物含有极高的热量，特别是对于容易长痘痘的爱美人士。这些食物容易给人体带来负担。因为油脂量过高，难以消化，容易形成痘痘。
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4.高糖食物
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冰淇淋、甜点、糖果等。含糖量高，是许多MMGG人的最爱。但是这些含糖量高的食物很生气，吃多了会长痘痘。
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5.精美食品
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现在，工业越来越发达，各种各样的食物越来越好。许多人不喜欢吃粗纤维食物，而是选择使用精细加工的食物。这些精细食品虽然口感好，但清洁功能弱，帮助消化的能力弱。建议多使用粗粮，促进肠胃蠕动，排毒。
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