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保养和保湿是肌肤必修课

美白的保养：
　　在夏天里，应该你是毫不在意阳光的亲吻，结果就被晒成了黑球似的；应该是你小心翼翼，再抹上了一层接着一层的防晒霜，结果还是要比春天的时候黑了。秋季肌肤新陈代谢加快、而且冬季的阳光相对的减少，秋冬两季正好成为你恢复白皙皮肤的大好时机。

　　趁着葡萄还没有下市，买一些葡萄来榨汁吧，并且抹于面部，待到干透之后再洗去，可以美白皮肤。

　　使用一些新鲜的胡萝卜绞成的汁早晚的擦洗一次脸部，干之后再用涂有植物油的手轻轻的拍打脸部。例如每日再配合着喝一杯胡萝卜汁，会让肌肤变得白而光滑，雀斑也会渐渐的消退。

　　黄瓜汁再加上牛奶涂面可以使黑斑渐渐退色，并且可以使皱纹消除。

　　杏仁冰片面膜：
　　取杏仁适量去皮研成粉末，再用水蒸熟之后加入少许的冰片，再将鸡蛋清调成膏状。洗脸之后，把面膜敷在面上，每天1-2次，一个月之后，面色就会变得很白皙。
　　肌肤漂白饮料
　　（1）西瓜子仁大约250克，桂花大约200克、白杨柳皮（或者是桔皮）大约100克，研磨成粉末使用。
　　（2）吃饭之后，将一勺上述的粉末调成汁服用。如果你不是一时的兴起，而且能够认真做下去，一个月之后你的肌肤就会开始变白。

　　秋季的保湿：
　　水对于肌肤是最根本的就是增湿剂。就正确的肌肤保养来说它是第一位的。水是延缓肌肤起皱的最重要的因素，人体的内部跟外部都是需要水的。　　
　　保湿成为秋季最重要的肌肤保护，当然最方便的办法就是定期的上美容院作肌肤的补水护理，还有大量的喝水也是大家熟知的办法。
　　