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一些值得推荐的美白好办法使你逃离黑色素

拒绝一些黑色素食品
　　美白的最大的敌人就是黑色素，要怎么抑制黑色素的生成就是美白的关键。其实很多的时候黑色素就是源于我们所吃的食物之中，对待这一些问题我们需要采取大S的扫黑政策！但是含有黑色素的食品统统都不吃，均以颜色比较浅的食品代替。除此之外一些例如葱、蒜头和姜这样的聚黑食物也该要尽量的少吃，否则一旦接触到了紫外线，它们就会迅速的激发黑色素的产生，使你的美白会前功尽弃。

每日要两杯的柠檬水
　　你与其使用各种的外用补水美白的产品，其实还不如通过内调来实现美白的作用，每日两杯的柠檬水，其中含的丰富维生素C能够有效的促进细胞的新陈代谢，帮助排除毒素和抑制黑色素的形成，甚至可以软化肌肤粗糙角质收缩放大的毛孔，使皮肤充满健康光泽。要注意的是柠檬它属于感光类的食品，如果在不适当的时候食用那会导致色素的沉淀，所以最好是在晚上喝。同样可以帮助皮肤淡化色斑抑制黑色素的水果还有猕猴桃、橙子和草莓等等。自然而且无公害，它是美白很好的选择。

口服外用珍珠粉
　　珍珠粉的效果有很多，可以口服也还可以外用，双管齐下美白作用更加明显。外用的珍珠粉面膜制作起来简单，性质很温和，具备镇静消炎的作用，同时可以深层的滋润皮肤锁紧水分，改善皮肤状况抑制油脂的分泌。而且内服可以把珍珠粉制成茶饮，例如珍珠养身益颜茶，跟绿茶一起来冲泡是可以帮助身体排出毒素的，养颜又安神，使肌肤由内而外的散发出健康的光泽。