热毛巾可以扩张毛孔，促进护肤品的吸收，具有一定的美容护肤效果。有些人习惯用热毛巾敷脸，但热毛巾并不适合所有人，要注意使用方法和频率。
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正确的夜间敷热脸方法是晚上洁面后用热毛巾敷脸五分钟。热敷可以促进面部血液循环，滋润面部细胞，帮助皮肤放松，打开毛孔，更好地清洁皮肤。将热毛巾敷在脸上，再涂上保湿护肤品，可以帮助皮肤吸收护肤品中的营养成分，更好的防止水分流失，让皮肤在睡眠中呼吸轻快。
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热毛巾敷脸的危害过于频繁，而且如果温度过高，很容易导致毛孔过度扩张，烫伤皮肤表皮。而且毛孔过度扩张也会导致细菌进入皮肤，引起皮肤炎症。
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1.皱纹是提前产生的
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偶尔将热毛巾敷在脸上可以促进面部的血液循环，但不要经常使用热敷，否则热刺激会破坏皮肤的弹性纤维，加速皮肤的松弛，使皱纹更早出现。
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2.毛孔变粗了
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用热毛巾敷脸时毛孔完全张开，很多人认为热敷后就结束了。其实不然，自收缩毛孔的能力非常有限。热敷后一定要用冷敷或专业护肤品收缩毛孔，否则毛孔会长时间张开，使毛孔变得粗大，失去自收缩能力。
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3.产生皮肤炎症
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敷在脸上的热毛巾水温有一定要求，水温最好控制在37-40度。温度过高会导致毛孔剧烈扩张，导致脸上的油脂和污垢被吸回皮肤，引起皮肤炎症等情况。
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4.烧伤皮肤
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用热毛巾敷脸时，一定要严格控制水温。正常水温在37-40度之间，水温超过40度会灼伤你的皮肤，尤其是皮肤干燥的人。
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5.皮肤水分被吸收回来
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用热毛巾敷脸的时候要注意时间。时间太短不会有什么好处。太长的热毛巾会吸收皮肤的水分，使皮肤干燥脱水。
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加热脸的正确方法：控制水温
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热毛巾的水温控制在37-45度之间。油性皮肤使用热毛巾时，最好使水温偏向自身体温，即40度以下。干性皮肤的水温可以稍微高一点，但不能超过45度。准备一条干净的毛巾，在37~39的温水中浸泡一段时间，取出轻轻拧干，摊开敷在脸上。敷的时候最好躺下，不用手握。5分钟左右取下毛巾，用温水浸泡。如此反复3~4次，一天分次涂抹数次。
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加热脸的正确方法：控制时间
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当你用热毛巾敷脸时，每次大约持续5-10分钟。如果觉得毛巾凉了，可以摘下来，重新泡在热水里。脸上热敷一天的次数没有限制，但是在下面的时间点敷可以达到特殊效果。
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正确的洗脸方法：早上起床后
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早上，经过一夜的新陈代谢，后，皮肤往往显得浮肿和暗淡。洁面前，用热毛巾敷脸约1分钟，有助于打开毛细血管，使后期洁面起到更大的去除油脂的作用，帮助毒素和废物更好地排出，有效改善暗沉的肤色。
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加热脸的正确方法：在面膜之前
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涂抹面膜前先在脸上热敷，有助于打开面部毛孔，使面膜的营养成分更好地被皮肤吸收。在使用面膜之前在脸上热敷任何功效都可以让面膜发挥更好的作用。
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正确的热敷方法：去角质前
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使用去角质产品前，在脸上敷一条热毛巾，可以帮助毛孔更好的张开，同时去角质物质可以更好的进入毛孔深处，方便排出老化顽固的角质。但是，在清洁去角质产品后，最好将冷水涂在脸上来切碎
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正确的面部加热方法是：控制频率
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热毛巾虽然有利于护肤，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变粗，无法恢复。
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热敷注意事项首先，控制水温
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用热毛巾敷脸时，水温一定不能超过45度，否则过热的水温会灼伤皮肤，同时毛孔会过度张开，更容易让细菌浸入。热敷在脸上后，要用冷敷收缩毛孔，否则毛孔打开时间长了就失去收缩的功能。
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第二，控制时间
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当你用热毛巾敷脸时，每次大约持续5-10分钟。如果觉得毛巾凉了，可以摘下来，重新泡在热水里。脸上热敷一天的次数没有限制，但是在下面的时间点敷可以达到特殊效果。
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第三，控制频率
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热毛巾虽然有利于护肤，但也不能用得太频繁，否则毛孔会一直处于张开状态，从而失去收缩的功能，导致毛孔变粗，无法恢复。
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