痘痘是人在每个阶段都会害怕的东西。毕竟，一旦你长了痘痘，你的脸就会变成大打折扣。如果你脸上长了痘痘，我们应该注意什么？我们一起来看看。
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1.长痘的人不应该吃甜食、辛辣食物和油炸食物，因为这些食物会影响我们的内分泌，引起更多的痤疮。
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2.皮肤长痘痘的人不能熬夜。熬夜也会影响内分泌，引起痘痘。
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3.痤疮的内分泌原因是缺水。所以，长痘痘的mm一定要注意面部补水，多做面膜
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4.螨虫也是导致痤疮的主要原因之一，所以我们的房间必须经常打扫，床上用品必须按时更换。
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皮肤长痘痘的原因有哪些？皮肤痘痘无非就是内分泌失调，长期熬夜，饮食不规律，暴饮暴食，经常吃辛辣油炸食品。还有就是脸上缺水，脱皮，出油，导致毛孔堵塞，长痘痘。最后，床上用品，尤其是枕套，长时间不归还，导致螨虫侵蚀我们的皮肤。所以祛痘，健康生活至关重要。
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祛痘的好方法1。每周给面膜保湿3次，每周清洁面膜一次。
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2.每天十点半睡觉。
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3.冬天2周换一次被套，夏天1周换一次。
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4.尽量少吃，不要吃甜食和辛辣食物。当然不能炒。
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5.选择适合自己的护肤品。
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