对于面部皮肤，我们经常使用各种各样的方法进行面部护理。今天给大家讲一下刮脸，刮脸是一种有中医疗效的护理方法。我们来看看什么材质的刮脸板好。
刮脸用什么材料好？对刮料没有特殊要求。比如常见的玉盘、牛角盘都可以接受，但还是选玉比较好。另外，对刮板的形状要求比较多，一般要求板窄而圆，没有任何菱角细纹可触，更适合发挥细腻灵巧的手法，其中鱼形的更适合面部。刮可以瘦脸，一般喜欢做眼保健操，从眉间轻轻刮到眉间。当然也可以用专用刮油，效果可能会更好。
面部刮痧板怎么选？1.刮玉板
这是各种刮板中最光滑的，所以常用于面部刮削。玉味甘平，入肺经，清肺热。《本草纲目》记载，玉石中还含有大量的微量元素，具有滋阴润燥、提神醒脑的作用。所以睡前一般用刮玉板刮脸，有很好的睡眠效果。同时，玉石还具有行气活血、疏通经络的作用。对于肤色不好的女生，这种刮痧板经常用来护肤保湿。
二、喇叭刮痧板
这是最常用的刮痧板。牛角味辣咸冷。辛能行气、活血、滋养；咸可以软可以硬；寒能清热凉血。所以牛角刮痧板的作用是散寒、行气、清热、凉血、解毒、活血化瘀，对于血瘀体质的姐妹更是如此。
三、石材刮痧板
砭石的材料中含有多种对人体有益的微量元素，具有特殊的能量场。与人体接触可以改善人体微循环。具有疏通经络、温杨琪、化瘀止痛、散寒除湿、安神定惊的功效。特别适合月经不调，痛经，腹胀疼痛，胸闷的女生。
面部刮痧技巧1。在上面部均匀涂抹精油。
2.用刮痧板轻轻按压面部穴位，从下到上：髓、二仓、二项英、巨蝎、颧蝎、二鼻道、景明、唐寅、竹、鱼腰、丝竹气、蝎蝎蝎、球背、哭、四度白
3.用刮痧板按压面部穴位：唐寅、发际线、攒竹、发际线、鱼腰、发际线、丝竹、发际线、太阳、医肉、听堂、听宫、耳门。
4.开始刮。刮削路线的起点、终点和顺序如下：
1) ——听课，2) ——听课，3) ——听课，4) ——听课，5) ——耳门，6)英格玛，——耳门，7)竹下——鬓角，8)额头三段——鬓角。
5.轻轻将刮板压在整个脸上。
6.按照4中描述的刮路线刮，然后从额头刮到下内颌，也就是从8号线刮到1号线。抬起左脸颊，抬起右脸颊。
7.轻轻将刮板压在整个脸上。
8.颈部途径：从神经到淋巴，从耳后到锁骨轻刮，颈部向下排出淋巴。
刮脸需要注意什么？第一，刮脸的时候要保暖。有人说刮的时候不需要暴露身体太多部位，但是刮的时候如果脸部被风刮到了，也会影响刮的效果，造成风寒侵袭，导致头痛面瘫。所以刮脸的时候要注意避让风。
2.其次，刮脸前喝点水。众所周知，刮的时候，人体会出汗很多。如果体内供水不足，可能会出现脱水的症状。建议大家刮的时候先喝点水，刮完再喝一杯温水，也可以
