拥有白嫩无瑕的肌肤是每个人都非常羡慕的，但是美白不只是说说而已。想要美白，一定要下大功夫。今天我们先来了解一下皮肤发黄的原因。
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皮肤发黄的原因是什么？其实人的皮肤除了黑白之外就是黄色的。皮肤太黄给人一种一点都不健康的感觉，那么皮肤暗沉发黄的原因是什么呢？其实皮肤发黄可能是体内毒素造成的。长期不健康的饮食可能会导致皮肤发黄。还有一个原因是生活不健康，长期熬夜造成的。最后，皮肤缺水、长痘痘会导致皮肤暗黄、暗沉。
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皮肤变黄了怎么办？1.调整饮食，多吃健康的绿色食品，少吃辛辣的油炸食品，少吃甜食和零食，如果吃得健康，皮肤自然会慢慢发亮。
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2.拒绝熬夜，11点后不睡觉。11后是身体自然排毒的时候了，所以这个时候一定要让身体保持一个自然舒适的睡眠状态。
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3.多使用补水护肤品。如果脸上全是水，看起来会很嫩很嫩，暗黄的皮肤也就不了了之了。
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皮肤发黄可以吃什么？1.西红柿
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西红柿是一种种水水果，含水量很高，含有很高的维生素，可以起到很好的美白效果。
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2.黄瓜
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很多人都知道把黄瓜敷在脸上很补水，但是吃黄瓜也很补水。
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3.牛奶
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我想大家都知道牛奶可以美白。牛奶洗脸不错，但是太奢侈了。其实喝牛奶美白效果也很好。
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